お腹の調子を整えるのに、ヨーグルトなど・・・いろいろ乳酸菌を取っている私達

でもね、漢方のお医者様に聞いた話では、
>>>コスメランキングをチェック!日本人の体質は、動物性の乳酸菌や乳製品にはあまり合っていないのだそう・・・

この話を聞いてから、動物性ではなく、
植物性乳酸菌を取るよう心がけています♪
日本人で一番身近な食材といえば・・・お味噌やお漬物とかですよね

お漬物も自家製で作りたいけど、めんどくさいし失敗しそうと思っていたんだけど・・・
めちゃくちゃ便利なものがあるじゃないですかー
たね坊のぬか床


これね、
毎日混ぜなくてもいい ぬか床なんですーっ

まさに、ネイルをしている&ものぐさな私にピッタリ・・・!

しかも、ちょうどいいサイズ(15cm×25cmくらい)のタッパー付きで、
届いたときは ビニール袋にぬかがたーっぷり入っています


袋のまま ちょっと揉みほぐしてからタッパーに移し変えて・・・終わり!!
めちゃくちゃ簡単に マイぬか床の完成です

わーい!
ちょっと・・・忘年会シーズンのためあまり野菜がなく・・・

残り物の大根でまずはトライ!!

適当な大きさに切って、ぐいぐいっとぬかに埋め込んで、あとは1日待つだけ


めちゃくちゃおいしい 大根のぬか漬けの完成です♪♪
やっぱり、自分でつけるお漬物はおいしーーーい

出来立ては違います!!!
お値段も
1,980円だし、10回つければ元はとれちゃうねー♪♪
繰り返し使うと、水が浮いてきてしまうこともあるけど、
そんなときのために、乾燥したぬかも販売されています

なんと、
105円だよ♪
便利すぎるー

おいしいし、健康にいいし、経済的にも助かるし、
なにより毎日混ぜなくていいなんて

ぬか床は1つ持っていても損はしないなぁーと実感しました

韓国のキムチ美人のように、日本のお漬物美人になれるかしらー

>>>コスメランキングをチェック!公式サイト>>>たね坊のぬか床

おすすめ美肌食

マルサンアイ しみ込む豆乳飲料
梨花ちゃんも愛飲している、この豆乳♪
飲み始めたら、ホルモンバランスが整って
大人にきびが治ってきたよ♪
さらに、お肌もぷるぷるに!!この豆乳は普通の調整豆乳より、
イソフラボンや、レシチンなどの栄養素が
約2倍も含まれているからなんです
食物繊維もたっぷりで、
ダイエットにも効果テキメンですっ!!
青汁を溶かすのにももってこいです♪
もっと詳しい私の口コミ記事は>>>こちら
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