2015年01月 美コスメstudy ~神戸っコの美容日記~

評判コスメの口コミブログ♪いつまでも美しくいるために・・・お気に入りのスキンケアやサプリなどを集めています。 オーガニックやドクターズコスメ、敏感肌用など・・・美コスメで一緒にきれいを目指しましょぅっ!
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生酵素、大平酵素のカプセルタイプ!ペーストが苦手な方に・・・

前回の記事で少しふれましたが、
かなーーり気に入って、2ヶ月近く飲み続けている大平酵素
私はペースト状のものを愛飲しているのですが、
実は、とっても飲みやすいカプセルタイプのものもあるんです♪

乳酸菌植物発酵エキス「大平酵素」

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これね、サプリ大国のアメリカで6年連続 ベストサプリメント賞を受賞してるんだけど、
アメリカで主に流通しているのは、このカプセルタイプのものなの

私はペーストタイプのものが好きですが、主人はこちらのほうが飲みやすいと!
たしかに、カプセルの方が、口の中に味が残ったりもしないですもんね♪
(中身は同じペーストです)

ちなみに、酵素だ酵素だと、言葉と効果だけが先走っている今・・・
皆様にしっていただきたいことがあって

「酵素を口から摂る」のではなく、
「酵素の働きをサポートする栄養素を摂る」と言ったほうがいいらしいの

酵素ってね、自然界に何万種類も存在するらしいんだけど
、大きく分けると4種類に、分けられます。

消化酵素…食物を消化する際に活躍(体内)
代謝酵素…代謝、呼吸など。エネルギーを生む(体内)
腸内細菌酵素…胃で分解しきれなかった食物を分解。ビタミンやアミノ酸を生む
植物酵素…植物に含まれる酵素。消化時のみに役立つ

前者2つは、私たちの細胞の中で作られているので口から摂ることは不可能
年齢と共に減少するからといって、
口から食物酵素をたっぷり摂取しても胃酸で消化されてしまうから、
その酵素が直接カラダに作用することは絶対にないんだって~

え!今まで飲んでた酵素サプリは意味ないの?!と一瞬青ざめたのですが、
そういうことではないんだそう

冒頭でも書いたように、体内の酵素をサポートするために、
酵素サプリが活躍しているの

事前に発酵分解された栄養素がスムーズに代謝・消化酵素の「材料」になるので、
酵素力がアップする、というわけ

さらにね、この大平酵素(OM-X)は、
発酵に12種類もの乳酸菌を使用している&非加熱なので、
善玉菌が生きたまま たくさん含まれているんですって♪

さらにさらに、腸内の善玉菌のエサになるオリゴ糖も含まれているの
オリゴ糖は悪玉菌は食べられないので、善玉菌が増える要因になるそうです♪

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・・・あれ?菌活として、私がよく記事にしてる話になって来た・・・??

そうなんです!
真の酵素力というのは、菌活とかなり密接に関わりがあるのです

菌活で、腸内環境が整うと、免疫力があがり、肌もキレイになり、
便秘の改善、ダイエット、生活習慣病の予防
などなど、
さまざまな素晴らしいことが♪

ね?酵素サプリを飲んだときに感じることと、一緒でしょ?

※菌活についての記事は>>>こちら
※免疫力と肌のキレイさの関係の記事は>>>こちら

ちなみに、海外で人気があるということは どこ製?!と一瞬不安になったのですが、
日本の岡山県でした

原材料となる野菜や果物も、岡山産を中心に西日本のものなんだそう
100%国産材料ということで安心安心♪

手作業で、非加熱で3年じっくり発酵させるんだそう。
(5年発酵の商品もあります)

ちょっと笑えたのが、微生物の働きを良くするために、
工場にはクラッシック音楽が流れているんですって!
なんて優雅に、贅沢に育てられた乳酸菌たちなの~~
でも、サボテンも話しかけたら大きくなるというし、
あながち嘘ではないんだろうな~

この大平酵素(OM-X)、カプセルタイプもお試しがしっかりとあって、
7回分で980円(税込) 送料無料です♪

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こういう、老舗ブランドのペースト酵素ってホントに高いですよね・・・
でも、気休めではなく、しっかりとしたカラダの変化が感じられるので
長い目で見れば、コスパは良いはず!!!

外のキレイは内のキレイからと、心から思いますし♪

ペーストは苦手で。。。という方にも、手軽に摂れるカプセルタイプ、お勧めです!



公式サイト>>>乳酸菌植物発酵エキス「大平酵素」


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この酵素サプリはホンモノ!!続けています。「生」の酵素、大平酵素(OM-X)口コミ♪

大平酵素での酵素&菌活生活!!
ついに2ヶ月目に突入です

飲み始めてすぐに、「これは今までのサプリと違う!」と確信をもった酵素サプリ。
そういえば、これもサプリ部門のmyベストコスメなんだった♪

乳酸菌植物発酵エキス「大平酵素」

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コラーゲン以外のサプリを長く続けるのは、私にとってすっごくめずらしい!!

お試しの1週間とあわせて、かれこれ2ヶ月近く飲んでますが
酵素のすばらしさを・・・改めて実感♪
・・・と同時に、今まで私が飲んできた酵素とは桁違いの効き目に驚き

体がすっごく軽く、朝も疲労感なくスッキリ起きられるし、
何よりお通じに困ることはなく、吹き出物も少ない


便通がよくなったとこに加え、小さいほうの回数もなんだか増えた気がするかも・・・
あっ、別に多くて困るというわけではないんです。
というのも、私、あまり水分をたくさん取るのが苦手で、
トイレの回数も人より断然少なくって・・・
会社で集中してたら、1回しかトイレにいってない!なんてことも
これは老廃物がたまってあまり体によくないですよね。。

酵素を飲み始めてからは、やっぱりデトックス効果は絶大!!
なんだか毒が抜けて、カラダが若返ったみたい?!と感じるほど
さすが!この酵素はビフィズス菌を多く含み、菌活も同時にできるだけあり
出すも入れるも、内臓の動きもいつも以上にいいなぁと実感しています

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そうそう、先日記事にした、温活の話
本格的に温活を始めるにあたっても、酵素は一役かってくれている気がします!

でもね、ひとつ皆様にも改めて知ってもらいたいことがあって

酵素って、ダイエット!とか美肌!とかデトックス!とか、
効果が一人歩きしているけれど、酵素自体にこれらの効果があるわけではないの。

菌活や免疫力アップにもすごく密接なかかわりがあるんですが、
前回の記事に詳しく書いてありますので、そちらを読んでくださいね♪
※酵素の本当の働きについての記事は>>>こちら

小さなお子様とも、ヨーグルトなどにシロップのようにかけて
一緒に召し上がってるという口コミもよく見かけます♪

原料はすべて国産のもの(主に岡山県)で、
放射能試験や残留農薬・金属試験もしっかりと第三者機関で実施されているので
安心ですよね~
うちの娘はべたっとしたものが苦手で飲んでくれませんが

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ちなみに、私はこのペースト状のものが、
なんだかダイレクトにカラダへアプローチしてくれそうで好きなのですが、
主人もこういうペースト状のサプリにだんだんと難色を示しだして・・・
なので、最近、カプセルタイプのものにトライしてみてるんです!
次回の記事で書きますね♪

公式サイト>>>乳酸菌植物発酵エキス「大平酵素」




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やっぱり大好き!生きている美容成分、酵母のスキンケア♪アルケミーでプレエイジングケア!

お知らせ
アルケミーは、公式サイトでは1,500円というお得なトライアルがあるんだけど、
キャンペーンページでは、なんと1,000円(+税)になっているんです!
公式サイトでは、通常価格になってしまうので、
必ず最下部リンクのキャンペーンページからチェックしてくださいね♪


昨年のmyベストコスメだったアルケミー(alchemy)

クリームが底をつきそうだったので、3つ目ゲット♪♪

このスキンケア、化粧水も美容液も使用したことがありますが、
一番好きなのは化粧水!!そして次に、このクリームです

アルケミー(alchemy)

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大公開!!現在の我が家の洗面所!!

このクリームはね、
すごく水分感のある、乳液とクリームの間のようなテクスチャ
すーーーっと伸びる感じが気持ちよく、とても癒されます

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もちろん、使用感だけではなく、
myベストコスメに選んだだけあり、実力もなかなかのもの!!

油分感は比較的少ないですが、とってもうるうるにお肌が潤います♪
保湿はしたいけど、べたべたなのは苦手で・・・という方には最適かも!!

私は、油分も大好きな人なので、美容液にオイルを使用したときや、
朝、今日はメイク崩れは絶対困る!!というときなどに、
このクリームをチョイスすることが多いかな

このスキンケアはね、私と同世代、アラサー女子のために開発された
”プレ”エイジングケアができるスキンケアで、
あくまでもお肌のうるおいをメインにケアしてくれるんです♪

特にすごいケミ成分が入っているわけではなくて、
いわゆる、酵母系の保湿スキンケアなの

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この素晴らしい保湿力と美容効果のワケはね、
アルケミー独自の成分、VEGAL(ベガル)という美容成分
このVEGALは酵母を発酵して抽出されたエキス!

酵母は、パンやビール、日本酒などの発酵につかわれる微生物で、
人間にとってはとーっても身近にある成分。
最近、日本酒メーカーのコスメなども流行っていますが、
それらも基本的には酵母スキンケアです。

なぜ、そんなに酵母がお肌に良いのかというと、
お肌にいいとされている成分が100種類以上含まれているから
アミノ酸・ミネラル・ビタミンなどの栄養素を自ら作り出して、
さらに自身で蓄えることもできるんだとか!

昔からある成分だけど、酵母の種類や発酵方法を試行錯誤して
お肌への有効成分を融合させた画期的なものなのです

たーくさんの栄養素を含んでいるため、
保湿・収れん・ハリ・ツヤなどマルチにお肌に働きかけてくれるんですって
まさに、アラサー現代人のお肌のための酵母といってもいいかもしれない♪

ちなみに、酵母は生きているので
有効期限というものが設定されていて、他のスキンケアよりも少し早目です。
使用期限は未使用で約1年・開封後で3カ月とのこと!
最大の効果を得たい方は、早めに使っちゃってくださいね

最近、雑誌などでもよく見かけるようになり、知名度も高くなってきました!
1,000円キャンペーンの終わる前に是非ゲットしてください


※1,000円トライアルはこちらのキャンペーンページのリンクからのみ適用です

キャンペーンページ>>>アルケミー(alchemy)・・・1,000円+税
(※2015/1/30現在)


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質ケアでお肌つるつる!みんなの肌潤糖で鈍ってきたターンオーバーを整え、美肌へ前進♪

一日のスキンケアの流れの中で、
美肌を保つために、是非取り入れてほしいスペシャルケアが・・・
最近よく記事にしている、朝の洗顔後の角質ケア
化粧ノリがかなり良くなるので私は朝が好きなのですが、
時間の無いバタバタの時は夜に
でもね、そんな難しいことではなく、とっても簡単なプロセスなんです

記事にしたことがあるものだと、
拭き取り角質クリア美容液のルナメア
私の大大大好きなソフトピーリング美容液 タカミスキンピール
そして、こちら、my定番のお砂糖のやさしいスクラブ

保湿スキンケア『みんなの肌潤糖(はだじゅんとう)』

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お肌の生まれ変わりを左右する大事なポイントとして!!
角質ケアは本当に大切!

お肌に負担が多そうだから。。。と、なかなか実施できていない方も多いのでは?
現に、私も、初めはそうだったんです!!
とにかく、お肌をさわらず、やさしくやさしく!と意識をしていたの。
やさしいケアは、決して間違いではないんだけど、ゴワゴワやにきびが改善せず・・・
やっぱり、不要なものは取り除くことが大切なんだと思い知らされたんですよね

これはね、お砂糖でできているやさしいスクラブなの
お塩のものは良く聞くけど、お砂糖のスクラブはかなり珍しい!!
傷や、大人ニキビができているときでも、しみたりすることなく使えます
アトピーの方でも安心して使えるんだそうですよ♪♪

お砂糖にはもうひとついい長所があって、
保湿のパワーが備わっているんです

普通のお砂糖って、手に付くとペタペタするでしょ?
あれは、水分を吸収し、維持するパワーが備えられているからなんだそう
なので、お塩と違って、
お肌にうるおいを与える超攻保湿ケアが可能なんだとか♪
角質をオフした後は、保湿がマスト!!だから、とっても理にかなってる

ちなみに・・・
こんな感じで、とーってもしっとりしたお砂糖です!

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フタをあけた瞬間に、ふぁ~んとシトラスのいい香り
このしっとり感と、イイ香りのわけは、
ココナッツ・へーゼルナッツ・ブドウ種子・ひまわり・
グレープフルーツ・オレンジ・レモン・ジャスミンのオイルが配合されているから!

お砂糖の保湿感に加え、オイルがたっぷりなので、
オイルマッサージをした後のような保湿感
角質ケアでここまで保湿感があるものは、他にはないかも~

その後に普通のスキンケアの流れでOKなんだけど、
化粧水の浸透がいつもよりすごく良く感じるので気持ちがいい~っ

使い方も簡単で、
洗顔後に顔が濡れたまま、このスクラブを手でくるくるとお肌になじませ、流すだけ!!
なじませている間に、角質のオフと保湿をしっかりとしてくれるの

ちなみに、強いスクラブ感が苦手な方は、
お水を足して砂糖を溶かし、調整してから使うことも出来るんだよ♪

毎日、顔だけではなく、全身につかってOKなんだそうですが、
私は週に2,3回の使用にしています
ソフトピーリング美容液なども自分なりに併用しているので♪♪

あ、砂糖がいいのか~なんて、普通のお砂糖でスクラブしないでくださいねっ
お料理に使うお砂糖は、結晶が四角く、お肌を傷つけやすいらしいんだけど・・・

この肌潤糖は、てん菜糖を使用し、さらに一粒一粒を「球状」に整えた上で、
オイルでコーティングしてあるんです
本当にお肌のことを考えてくれてるってかんじ♪

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ね?添加物も、保存料も含まれていないでしょ♪

現品は、こんな専用の容器がついてきて、すごく便利なの!!

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口も広いし、蓋も開けやすいのに、
しっかりパッキンがついてるので、こぼれにくくてGOOD

こちらの100g入りのものは、3,000円(税別)
定期ではさらに、割引価格が適用されるみたい♪
ちなみに、35g入りのお試しサイズもあって、1,200円(税別)です

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(これは名前が変わる前の写真です)

ちなみに、お試しサイズは公式サイトの下の方に、小さく書いてあるので
見落とさないように~

一度、このつるつる感を味わうと、もうヤミツキ
周りからも、お肌キレイ~とほめられることがとても多くなりました♪

年齢を重ねるにつれ、お肌の新陳代謝のパワーは鈍っていくので・・・
ちょっとしたことでも、ターンオーバーのお手伝いをしてあげられると
美肌に一歩近づけるかも

記事の上の方でもいろいろアイテムを紹介していますので、
是非、ご自分が使いやすいものを見つけてくださいね♪


公式サイト>>>みんなの肌潤糖(はだじゅんとう)
                   →お試しサイズ 1,200円(税抜き)



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万病のもと、冷え性改善へ!冷え取り・温活始めました♪♪

皆様、平熱って何度台でしょうか??

バリバリ働いて、寝る時間が短くて、おしゃれも大好きで・・・
って方は、35度台の方も多いのでは??

娘を授かる前までは、結構長くつけていた基礎体温ですが、
最近、めずらしく生理不順になっているので、心配になり再開してみると・・・
35度台がほとんど!!!

普段、冷え性を気にしているので、私は大丈夫!なんて思っていたら、まさかの
確かに、最近、生理不順にくわえ、
イライラしがちだし、すぐ疲れるし、むくみがちだし、食べると体重が増えるし・・・

これが原因だったのか~!!と先週から心を入れ替えて、
温活を本格的にはじめました♪

実は、36度未満の平熱を医学的には「低体温」といわれるんですって。
(病名ではありません)
低体温の方の多くは、「私、冷え性だわ~」と自覚があるのでは??
低体温になると、私のように、カラダに多くの不調が出てきて、
免疫力も低下し、風邪なども引きやすくなってしまうんだそう!
もちろん、美容に関しても、よくないことばかり。

冷えは万病のもとといいますもんね。

一般的に、体温が1度下がると、免疫力が33%も、
そして代謝も12%低下するといわれています。

ちなみに、ガン細胞がもっとも活動しやすいのも、35度台と言われているので
乳がん家系の私は、将来のためにも、できるだけ体温は上げておきたいところ

一番効果があるのは、半身浴だと思うのですが、
ちびっ子がいて、日中働きに出ている私は、なかなか毎日はそんな時間が取れず・・・

そこで!!前からゆる~く続けていたものに加えて、
取り入れやすいものだけを取り入れるようにしました

1.冷たい飲み物は飲まない

やっぱり、胃腸は冷やさないに限ります!

2.根菜料理を多く取る。

一般的に、葉物や夏の野菜はカラダを冷やし、
根菜はカラダを暖めるといわれています。

今は冬ですし、旬のごぼうや大根などを良く食べています!
豚汁とか最高ですよね♪

酵素も取りたいところなので、生野菜も食べますが、
その際は、オイルを含んだドレッシングをかけてあげるといいんだそうです

3.半身浴・・・・のかわりに、足湯

子どもが寝てからのゆったりPCタイム・・・
PCデスクの下に足湯桶を置いて、じっくりカラダを暖めています

桶を買うときに、夏場の収納に困るよなぁ・・・なんて考えていたら、
こんな便利グッズがあるじゃないですかー!!
折りたたみ足湯バケツ ASHI湯

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色は・・・ちょっとインテリアには合いませんが、ここは已む無し!
パコパコっと縮んで薄くなるので、洗濯機の隙間などに収納しています

足湯はやっぱり効果てき面!
41度~42度くらい、少し熱いかな~という温度のお湯に、20~30分つかります♪

内くるぶしから指4本分の三陰交というカラダのめぐりをよくしてくれる
ツボまで浸かるように

だんだん冷めてきてしまうので、さし湯の入ったポットを近くに準備しててくださいね♪

4.巻きポカをつかう

先ほどの三陰交という場所はすごく冷えやすい場所で・・・
でも、パンツスタイルの時にはパンプスを履きたいし!!

そんな2つの私のわがままをかなえてくれたのが、この商品

巻きポカ 足首用

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カイロで有名な桐灰のものなんだけど、
足首に専用カイロを入れられるポケットのついたサポーターみたいなものなの
約6時間、40度の温感が続くので、
足元の冷えやすいオフィスでのパンツスタイルのときにすーーーごく役に立っています!

5.おしり湯たんぽを愛用

温美湯たんぽ

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以前、記事にもしましたが、ゴム製のぷにぷにした湯たんぽが
おしりや腰・肩周りを暖めるのに最適!!

足湯をしながら同時に温まったりしています♪
※過去の湯たんぽの口コミ記事は>>>こちら

ほかにも、酵素を飲んだり、首周りもしっかりとマフラーをまいたり
できるところから少しずつ工夫していっています

ちなみに、足湯を始めてから3日目以降はしっかりと36度台に体温が乗ってきました!!
もう少し・・・できれば、36.5度以上はキープしていきたいので、
カラダのために、キレイのためにがんばりたいと思います



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神戸生まれ神戸育ちのアラサー

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私の愛する美コスメたちを
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